Apakah di sela-sela waktu luang Anda suka ngemil kacang? Maka, salah satu jenis kacang yang wajib Anda coba adalah kacang almond.

Sebuah studi dari Universitas Harvard telah menemukan bahwa makan kacang-kacangan khususnya almond dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular bagi orang dewasa yang menderita diabetes tipe 2.